test

Valpreventiecursus

Valongelukken komen helaas nog vaak voor in Nederland. Hoe ouder u wordt, hoe meer kans er is om te vallen. Met de valpreventiecursus maakt u de kans op een val kleiner. Tijdens de cursus leren wij u wat u kunt doen om een val te voorkomen, besteden we aandacht aan balanstraining en doen we krachtoefeningen.  Na deze cursus staat u steviger in uw schoenen en weet u waarop u moet letten.

De valpreventiecursus bestaat uit 4 bijeenkomsten. Heeft u na deze cursus de smaak te pakken, dan kunt u door middel van de voucher deelnemen aan een gratis proefles Fitmix 50+. Deze groepsles is speciaal voor vijftigplussers en is een combinatie van cardio en spierversterkende oefeningen. Een gezellige groepsles die door de deelnemers altijd wordt afgesloten met een kopje koffie/thee in onze lounge.

Wanneer: donderdag 17, 24, 31 januari en 7 februari 2019
Tijd: 16.00-17.00 uur
Kosten: €19,95 incl. gratis proefles Fitmix 50+

Wilt u na afloop van deze cursus lid worden van onze Healthclub en sluit u een jaarabonnement af, dan sport u de laatste 2 maanden gratis.

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag
08.00-21.30 uur
Zaterdag
08.45-14.00 uur

Contact

Telefoonnummer
088-3232500