10 tips voor een gezonde vakantie
Wil jij straks ook met meer energie en zonder extra vakantiekilo’s van vakantie terugkomen? Dan is deze blog speciaal…
Lees blog
Met deze 10 coole tips overleef je de hitte!
Met deze 10 coole tips overleef je de hitte! Draag ademende kleding. Vermijd synthetische kleding, draag bij voorkeur…
Lees blog
Gezonde schoenen, gezonde voeten!
Pijn, vermoeide voeten? Veel mensen hebben voet-, enkel- en knieklachten. Goede schoenen zijn daarbij essentieel. Maar…
Lees blog
Heupartrose, wel of geen operatie?
Ik krijg regelmatig de vraag van patiënten met heupartrose (versleten heup) of een operatie altijd nodig is of dat…
Lees blog
IJs bij sportblessures? Niet cool!
Wanneer iemand door z’n enkel gaat of een spier verrekt, wordt er direct geroepen: ‘koelen!’ Koelen met een ice…
Lees blog
Stress is een vriend en geen vijand!
Geleerden hebben ons jaren wijsgemaakt dat stress schadelijk is voor onze gezondheid en dat we stress moeten vermijden….
Lees blog