Ontspannen kun je leren! 

Data

14 oktober 2011 (vrijdag)
26 mei 2012 (zaterdag)
6 oktober 2012 (zaterdag)

Cursuslocatie

Fysio Physics Centrum IJsselstein,
Linnaeusweg 31, 3401 MS IJsselstein.

Dat is het motto van deze nieuwe kant-en-klare Body&Mind ontspanningscursus. Geen Yoga, maar een moderne en eigentijdse 'down to earth' methode. Je krijgt een complete kant-en-klare cursus aangeboden met theorie (educatie) en praktijk. Relaxercise is de combinatie van oefeningen uit de autogene training met ademhalingsoefeningen, Pilates, Progressive relaxation. Na het volgen van deze 1-daagse cursus kun je direct aan de slag met je eigen cursus. Goed inzetbaar als fysiotherapeutisch groepsprogramma.

Voor wie

Therapeuten en Instructeurs

Inhoud

• Combinatie van therapeutische ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, stretching en pilates
• Kant-en-klare cursus
• CD-rom met educatiemateriaal (uitgewerkte powerpoint presentaties) om in je eigen centrum een 4-daagse cursus te starten

Docenten

Sabrine van Oostrom, fysiotherapeut, Relaxercise Trainer, docent Pilates

Aantal contacturen

1 dag van 5 uur

Certificaat

Bij 100% aanwezigheid volgt afgifte certificaat.

Cursusgeld

€ 149,-. Dit is inclusief cursusmap en educatiemateriaal.  

Testimonial Boukje Veenstra

'Ik ben recent gestart met het geven van de eerste cursus Relaxercise bij het Wellness en Fitness centrum waar ik werkzaam ben. De deelnemers zijn erg enthousiast. Ik heb het idee dat ik met deze cursus mensen vele tools betreffende ontspantechnieken kan aanreiken waar ze ook zelf mee uit de voeten kunnen. Ik heb gemerkt dat in onze hectische maatschappij veel mensen behoefte hebben aan simpele ontspantechnieken die te allen tijde ingezet kunnen worden. Naast de praktijk, biedt de educatie die de deelnemers in de cursus wordt aangereikt een stuk verheldering en bewustwording. Ik ben er van overtuigd dat deze cursus een verrijking is voor elk sportcentrum die serieus werk wil maken van ‘Body & Mind’.